Radno vreme:

08:00 - 22:00

Pozovite nas:

+381.60.31.31.799

C-Vitamin-voće---Workout-Team

Vitamin C

Da je Kristofer Kolumbo znao za vitamin C, stigao bi u Ameriku sa duplo više ljudi. Nedostatak ovog vitamina može da dovede do ozbiljnih posledica. U 18 veku su lekari zaključili da mornari moraju da u svoju dijetu ubace i limun ako planiraju da prežive produženi boravak na moru. Toliko je važan da je za …

Read more Vitamin C

Brojanje-kalorija---Workout-Team

Brojanje kalorija

Brojanje kalorija je najčešća metoda kontrole dnevnog unosa hrane. Pre nego što počneš da okrećeš artikal u prodavnici na zadnju stranu, pročitaj u nastavku teksta neke bitne činjenice. Kalorija predstavlja količinu energije potrebnu za povećanje temperature 1 kilograma vode za 1 stepen celzijusa. Ovo iznosi približno 4.186,8 J. Predstavlja se simbolom kcal ili Cal. Energija …

Read more Brojanje kalorija

Reakcija-na-izjavu-o-vretenastim-mišićima---zablude-o-treningu-snage---Workout-Team

Trening sa svojom težinom je bolji od tegova

„Neću da dižem tegove pa da nagruvam mišiće, ja hoću prirodne vežbe za one tanke vretenaste misiće“ SUPER! Za sve one koji stvarno, ali stvarno, žele vretenaste mišiće imamo savršeno rešenje: https://youtu.be/rPaKryEWimk Za vas se ovaj članak ovde završava!   Hajde sada da razmotrimo ovu izjavu sa naučne strane. Šta znači biti nagruvan? Prva asocijacija …

Read more Trening sa svojom težinom je bolji od tegova